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レムスパ(RemSpa)のブログ

最新ブログ一覧

51件のブログがあります

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  • 【11月限定メニュー】
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025-11-04 17:20:59.0
    投稿者：
    初貝
    【11月限定メニュー】
    こんにちは！朝晩の冷え込みが深まり、本格的な秋の到来を感じる季節になりましたね。「なんだか最近、首や肩が石のようにガッチガチ...」「寒くなると眠りが浅くなる気がする...」そ…続きを見る
  • 重だるさの原因【側頭筋】
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025-10-22 17:09:02.0
    投稿者：
    初貝
    重だるさの原因【側頭筋】
    こめかみのあたりがズーンと重い…そんな時、原因は「側頭筋（そくとうきん）」のコリかもしれません。側頭筋は、耳の上からこめかみにかけて広がる“噛むための筋肉”。実は、咀嚼（…続きを見る
  • 『気温差』に注意！！
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025-10-21 15:51:13.0
    投稿者：
    初貝
    『気温差』に注意！！
    朝晩がぐっと冷え込むようになり、日中との気温差が大きくなってきましたね。この“寒暖差”は、意外と体にも心にも大きな負担をかけています。○気温差で起こりやすい不調・頭痛や肩…続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日：
    2025-10-08 16:40:28.0
    投稿者：
    初貝
    「脳を騙す」リラックス法
    こんにちは、RemSpaです。「何もしていないのに疲れている」「休んでいるのに、全然リラックスできない」そんな日が続いていませんか？実は、疲れの正体は“体”ではなく“脳”。そし…続きを見る
  • 【10月限定メニュー】
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025-10-01 14:27:24.0
    投稿者：
    初貝
    【10月限定メニュー】
    こんちには！今日から10月ですね！季節の変わり目、なんとなく体がだるい・疲れが抜けにくいと感じていませんか？特にデスクワークやスマホを長時間使う方は、首や肩のこり・背中の重…続きを見る
  • 首こりの原因【胸鎖乳突筋】
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025-09-30 15:38:05.0
    投稿者：
    初貝
    首こりの原因【胸鎖乳突筋】
    ・首の前や横がかたい・フェイスラインがむくみやすい・こめかみや目の奥が痛いこんなお悩みありませんか？放置し続けると、、、・肩こりや首こりの悪化・偏頭痛や目の奥がズーンとし…続きを見る
  • 肩こりの原因【僧帽筋】
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025-09-26 16:22:16.0
    投稿者：
    初貝
    肩こりの原因【僧帽筋】
    ・肩がガチガチで重い・首の後ろが張って痛い・頭痛や目の疲れが出やすいこんなお悩みありませんか？→放置し続けると、、、・慢性的な肩こりや首こりに・猫背や姿勢の悪化・頭痛や眼…続きを見る
  • たった5分！疲れ目を休める方法
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025-09-16 15:25:22.0
    投稿者：
    初貝
    たった5分！疲れ目を休める方法
    スマホやPCで目が重たい、ぼんやり見える…そんな時は、目をしっかり休めることが大切です。目を休めるとどうなる？・筋肉がゆるんでまぶたが軽くなる・血流が良くなり目元のくすみや…続きを見る
  • 「気圧の変化」による頭痛に要注意
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025-09-10 14:35:12.0
    投稿者：
    初貝
    「気圧の変化」による頭痛に要注意
    最近不安定な天気が多いですが、今日は気圧の変化よる頭痛が起きやすいみたいです。・水分をこまめに摂る(脱水は頭痛を悪化させることも)・首・肩を温める・軽くストレッチや深呼吸・…続きを見る
  • 「脳の疲れ」を自覚する
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025-09-09 18:27:03.0
    投稿者：
    初貝
    「脳の疲れ」を自覚する
    「脳疲労」は自覚を持つことが大切。いつもと違う、を感じ取ることが疲労回復をするために大切です。少しの違いを気づく人もいれば、体力の限界まで脳を使い続けてしまう人も、、、・…続きを見る
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