アタマホグシサロン レムスパ
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レムスパ(RemSpa)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025-07-22 17:34:06.0
- 背中の凝りは疲れのサイン
最近こんなお悩み、ありませんか？
・背中がなんだか重い
・肩甲骨のあたりがつっぱる
・呼吸が浅い気がする
・寝ても疲れが取れない
実はその「背中の凝り」、ただの姿勢や運動不足だけではないかもしれません。
デスクワークやスマホの見すぎで「目が疲れる」と、無意識に身体は前のめりになります。
すると、頭が前に出る「ストレートネック」や、背中が丸まる「猫背」の状態に。
その状態が続くことで、背中の筋肉が引っ張られ、ガチガチに…！
さらに、背中には自律神経が多く集まっているので、凝りがひどくなると「眠れない」「イライラする」「胃腸の調子が悪い」なんて不調も起こりがちです。
体は“筋膜”という膜で全身がつながっています。
頭の疲れや凝りをほぐすと、「背中がふっと軽くなる」と感じる方がとても多いんです。
頭から足まで全身をケアできるメニューもあるので、
どこが疲れてるか分からない方でもお任せください◎
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