【美容鍼・小顔・骨盤矯正・肩こり・整体・マッサージ】駒込ていくけあ鍼灸整骨院
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- 東京都北区中里１－１－２ Ｍａｒｓアザレア通り １Ｆ
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駒込ていくけあ鍼灸整骨院のブログ
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投稿日：2025-10-17 09:23:47.0
- 実は〇〇不足が原因！？“隠れ冷え性”にご注意を！
- 普段から「冷えがつらい…」と感じていないですか？
“冷え性”って冬だけの話じゃないんです。
じつは、体の“内側”が冷えている 「隠れ冷え性」 の方が増えています。
特に、デスクワークや運動不足が続いている方は注意が必要です！その大きな原因のひとつが「筋肉量の低下」です。
筋肉には血液をポンプのように押し流してくれる働きがあり体を温める重要な役割をしています。
筋肉が少ないと血流も滞りやすくなり、結果として手足が冷えたりむくみやすくなったりします。
さらに、女性は男性に比べて筋肉量がもともと少ないため冷えやすい体質なのです...
デスクワーク中心の方、運動不足の方はインナーマッスルが弱くなってしまっている可能性があります。
駒込ていくけあ鍼灸整骨院では施術と一緒に簡単なセルフケアやエクササイズの
アドバイスも行っています！
肩こり・腰痛だけではなく体の不調でお悩みがある方は
お気軽に一度ご相談ください！
駒込ていくけあ鍼灸整骨院
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