【美容鍼・小顔・骨盤矯正・肩こり・整体・マッサージ】駒込ていくけあ鍼灸整骨院
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駒込ていくけあ鍼灸整骨院のブログ
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投稿日：2025-10-19 10:00:34.0
- そのむくみ、筋肉ポンプのサボりが原因かも？
- 朝から足がむくみっぽい...
夕方になると靴下の跡がなかなか消えない...
そんな“むくみ体質”に悩んでいませんか？実は、”むくみ＝水分のとりすぎ”だけが原因ではないのです！
多くの方が見落としている原因
それが「筋肉のポンプ作用の低下」なんです。
特にポンプ作用で重要な筋肉が”ふくらはぎの筋肉”です。
ふくらはぎは“第2の心臓”と呼ばれているのを聞いたことがないでしょうか？
歩く・立つ・動くときに、この筋肉がポンプのように血液を心臓へ押し戻してくれています！
こうして下半身の血流がスムーズに循環します。
長時間のデスクワークや立ちっぱなしの仕事、運動不足などで筋肉がうまく使えていない人が多くいらっしゃいます。
そしてポンプがサボりがちになってしまっているかも...
その結果、血液やリンパの流れが滞り、むくみや冷えの原因になってしまうんです。
駒込ていくけあ鍼灸整骨院では、肩こり・腰痛だけではなく
あらゆるお身体のお悩みに対して整体・ピラティス・鍼にてサポートしております！
エアコンの使用時間が長くなるこれからの季節
「最近、足が重だるいな...」と感じる方は、ぜひ一度
駒込ていくけあ鍼灸整骨院にご相談ください！
駒込ていくけあ鍼灸整骨院
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