ハピネスシンキュウセイコツイン アトレオオモリテン
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- 東京都大田区大森北１丁目６－１６ アトレ大森１Ｆ
- JR京浜東北線「大森」駅徒歩1分、京浜急行本線「大森海岸駅」駅徒歩9分【整体/大森】
はぴねす鍼灸整骨院 アトレ大森院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025-11-21 08:26:18.0
- 自律神経/はぴねす鍼灸整骨院 アトレ大森店
- 「疲れているのに眠れない」「ずっと体がだるい」「仕事中に集中できない」――こうした不調の背景には、自律神経の乱れが関係していることがあります。ストレスが続くと交感神経が過剰に働き、呼吸が浅くなり、血流が悪くなることで心身の不調が表れやすくなります。さらに長時間のデスクワークやスマホの見過ぎで姿勢が崩れると、自律神経のバランスはさらに乱れやすくなります。
当院では歪んだ骨盤や背骨を正しい位置に戻し、呼吸しやすい姿勢へ導きます。姿勢が整うことで呼吸が深く入り、副交感神経が働きやすい状態になり、体が自然とリラックスモードに切り替わります。筋肉を丁寧にほぐすことで血流が改善し、頭の重さや慢性的な疲労感、肩こりなどのストレス由来の不調にも効果が期待できます。
実際に施術を受けた方からは「夜ぐっすり眠れるようになった」「イライラが減って仕事が楽になった」「体が軽くなり朝起きやすくなった」といった声が寄せられています。整体で姿勢が整い呼吸が深くなると、ストレスに負けにくい“整いやすい体”に変わっていきます。
日常生活では、深呼吸を数回行うだけでも副交感神経が働きやすくなります。肩をすくめない姿勢を意識したり、軽いストレッチを取り入れることも自律神経ケアにつながります。整体とセルフケアを組み合わせることで、心身の安定をキープしやすくなります。
大森で「ストレスの不調を根本から整えたい」「だるさや眠れない日が続いてつらい」と感じている方は、ホットペッパーからご予約ください 。
自律神経を整えることは、ストレス社会を軽やかに生きるための第一歩です。整体で体の土台を整え、深く息ができるラクな毎日を取り戻してみませんか？
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はぴねす鍼灸整骨院 アトレ大森店
東京都大田区大森北1丁目6-16 アトレ大森1F
JR京浜東北線「大森」駅徒歩1分、
京浜急行本線「大森海岸駅」駅徒歩9分
半個室あり
定休日 ： 日曜日
TEL ：03-6271-6255
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整体師(国家資格保有)
桑畑 翔真クワハタ ショウマ
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