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倉佐接骨院

クラサセッコツイン

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倉佐接骨院のブログ

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投稿日:2025-10-02 16:11:51.0
ヘッドマッサージのすごいところ
ヘッドマッサージで脳がキレイになる仕組み(簡単に言うと)

私たちの体には、活動するときに働く「アクセル(交感神経)」と、休むときに働く「ブレーキ(副交感神経)」のような神経があります。

ヘッドマッサージで「ブレーキ」がかかる!

ヘッドマッサージをすると、「あ~気持ちいいな」と感じて、体がリラックスしますよね。

この「気持ちいい」「リラックス」という感覚が、体の「ブレーキ役」であるを優位にするサインになります。


つまり、体が「よし、休むぞ!」というモードに切り替わるわけです。

副交感神経
「ブレーキ」がかかると、ぐっすり眠れる準備が整う!

副交感神経が優位になると、心拍数が落ち着き、筋肉の緊張がほぐれて、体全体が休息モードに入ります。

この状態は、私たちが深い眠りにつくためにとても大切な深い眠りこそ、

脳の「お掃除タイム」!

脳には、起きている間にたまったゴミや疲れの素を洗い流す特別な「お掃除システム」があります。


このお掃除システムは、私たちがただ眠るだけでなく、特にグリンパティックシステム深く眠っている間に一番活発に働くことが分かっています。

例えるなら、起きている間は少しずつしか水を流せないのに、深く眠ると一気に大量の水を流して洗い流すようなイメージです。


つまり、ヘッドマッサージのすごいところは…


ヘッドマッサージでリラックスして副交感神経が優位になる

その結果、スムーズに深く眠れるようになる

深い眠りにつくことで、脳の「お掃除システム(グリンパティックシステム)」が全力で働き、日中の疲れや老廃物を効率よく洗い流してくれる!

だから、ヘッドマッサージは、脳の疲れを取る手助けをしてくれるんですよ。

ヘッドマッサージのすごいところ_20251002_1

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倉佐接骨院のブログ(ヘッドマッサージのすごいところ)/ホットペッパービューティー

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