キプラ フクツテン コガオキョウセイ・ヨモギムシ
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キプラ 福津店(KIPURA)のブログ
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投稿日：2025-09-18 20:19:30.0
- 質の良い睡眠とれてますか？
- こんばんは。小顔矯正よもぎ蒸しKIPURAの下川です。
最近のご来店のお客様の悩みの一つで、
質の良い睡眠がとれてないと言う内容が良くあります。
例えば、睡眠時間はとれてるけど、何となくスッキリしないとか
何故か寝起きが悪いとか。
寝つきはいいけど朝までに何回も目が覚めるとか
お布団に入って何時間も眠れないとか。
それは、睡眠の質が低下しているかもしれません。
色々な理由はあると思いますが、
そのひとつの理由として、
頭皮が固まると睡眠の質が落ちるのです。
他には、自律神経が乱れ交感神経優位に、
リンパが流れず老廃物がたまる。血行不良。
この様に頭皮がいつも凝り固まった状態では、
深い睡眠がとれません。
また、リンパが流れにくく、老廃物、疲労物質が排出できません。
KIPURAでは、質の良い睡眠がとれるように、お手伝いができます。
ぜひ、おまかせ下さい(^^)
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