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えのもと美容整体院のブログ

最新ブログ一覧

17件のブログがあります

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サロンのNEWS

投稿日：

2025-06-02 22:56:49.0

投稿者：

榎本吉伸

お医者さんに「痩せなさい」と言われたあなたへ

はじめまして。ダイエット専門・えのもと美容整体院の榎本です！健康診断や定期検診で「このままだとよくないですよ」「痩せたほうがいいですね」と言われたものの、「わかってはいる…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2025-05-30 15:48:13.0

投稿者：

榎本吉伸

生活習慣病とメタボリックシンドロームってどう違う？

生活習慣病とメタボリックシンドロームの違い、知っていますか？「生活習慣病とメタボリックシンドロームって、どう違うの？」そう疑問に思ったことはありませんか？たしかにこの2つ…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2025-05-26 23:59:32.0

投稿者：

榎本吉伸

「着られる服」と「着たい服」

「着られる服」ではなく、「着たい服」を着てみませんか？今はまだ、「着られるサイズ」を選んでいませんか？本当は着たかった服を、気づかないうちに諦めてはいませんか？このままで…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2025-05-24 19:22:00.0

投稿者：

榎本吉伸

写真に映る自分が好きになれないあなたへ

写真に映る自分が好きになれないあなたへふと鏡に映った自分の姿に、がっかりしたことはありませんか？「こんなはずじゃなかったのに…」そう思うたびに、だんだん写真を避けるように…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2025-05-21 15:27:05.0

投稿者：

榎本吉伸

生活習慣病の本当の怖さと、いま私たちができること

生活習慣病とは、日々の生活の中での好ましくない習慣が積み重なることで発症する疾患の総称です。偏った食事、運動不足、喫煙、過度な飲酒、慢性的なストレスなどが主な原因とされて…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2025-05-19 20:23:27.0

投稿者：

榎本吉伸

痩せやすい体質を目指す食事のポイント

こんにちは！【ダイエット専門えのもと美容整体院】の榎本です！今回は、「痩せやすい体質に改善するための食事」についてお話しします＾＾「カロリーに気をつけて食べているのに、な…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2025-05-17 19:09:25.0

投稿者：

榎本吉伸

ご妊活前に

こんにちは！【ダイエット専門えのもと美容整体院】の榎本です。今回は、BMIが25以上の方（肥満の基準）で「赤ちゃんが欲しい」と願っている方へ、大切なお話をお届けします。「体重…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2025-05-15 23:17:07.0

投稿者：

榎本吉伸

正しく痩せる方法　水分摂取量

正しくやせる！！とはいえ何をすれば良いのかわからないというお声をよく伺います。そこで何をすれば良いのかご紹介いたします！！まず大事なのは「水分量」を増やすことが大切です。…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2025-05-13 09:13:29.0

投稿者：

榎本吉伸

ご妊活前に、、、！！

こんにちは！ダイエットインストラクターの榎本です！今回はBMIが２５以上（肥満）にあたる方で子供が欲しいが太りすぎていてなかなかできない方、お医者さんに痩せなさいと言われて…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2025-05-11 23:14:51.0

投稿者：

榎本吉伸

健康にまつわる　トイレの回数

ダイエットや健康に欠かせない事「トイレに行く回数を増やすこと」お悩みを聞いていると１日のトイレの回数が５～6回ととても少ない方が多くみられます。その原因はほとんどの方が水…続きを見る