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投稿日：2025-11-28 23:11:11.0
- 神経オタクが語る【腕と神経のつながり】の不思議
肩まわりが重い、首がこわばる、といった不調は
【肩そのものだけの問題】と思われがちですが、
実は【腕から指先まで続く神経の影響】がとても大きいです。
首から出た神経は、頚神経叢から腕神経叢へ広がり、そこから
腋窩神経
筋皮神経
橈骨神経
正中神経
尺骨神経
と枝分かれして、指先まで一本の道としてつながっています。
このネットワークのどこかで硬さや滑走性の低下が起こると、
肩や首にまで負担が波及します。
例えば、日常で指や腕をよく使うと、この神経ライン全体の動きが悪くなり、
その結果として肩周りがガチガチになることがあります。
また、肘の内側にある正中神経をそっと解放してあげるだけで、
首や肩がふっと軽くなる方もいます。
これは【末端の神経が整うと、上流の動きも改善する】という、神経の特徴によるものです。
肩のケアを頑張っても戻りやすい方
デスクワークで肩が重たく感じる方
腕の疲れを感じやすい方
こういった方は、肩だけでなく【腕から指先の神経ライン】を整えることで、
体全体の軽さが変わりやすくなります。
身体は部分ごとに見えるようで、実は『一本のつながり』で動いています。
肩を楽にしたい時こそ、腕や指先を大切にしてみてください。
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