首こり肩こりに悩む女性/鍼灸でスッキリ軽くなる理由：2025年4月21日｜BLBはり灸整骨院　四ツ谷のブログ

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投稿日：2025-04-21 15:01:38.0

首こり肩こりに悩む女性/鍼灸でスッキリ軽くなる理由: 【首こり・肩こりに悩む女性必見！鍼灸でスッキリ軽くなる理由とは】

「最近、首や肩がガチガチで…。」そんな悩みを抱える女性、多いのではないでしょうか？特にデスクワークやスマホの長時間使用、ストレスなどが原因で、首こりや肩こりを感じる方が増えています。「マッサージを受けてもすぐ戻る」「湿布では効かない」――そんなお声もよく耳にします。

そこで注目されているのが、**鍼灸（しんきゅう）**です。
「でも、鍼ってちょっと怖そう…」と感じていませんか？実は、鍼灸は国家資格を持つ専門家が、細くてほとんど痛みを感じない鍼を使い、体に備わった自然な回復力を引き出すことを目的とした施術なんです。

なぜ鍼灸で首こり・肩こりがスッキリすると言われているの？
鍼灸では、こり固まった筋肉や緊張している神経のバランスを整えることが期待されています。
東洋医学では「気（き）」や「血（けつ）」の流れが滞ると不調が現れると考えられており、鍼灸によってこの巡りを整えることで、こりの原因にアプローチしているそうです（https://www.kenei-pharm.com/health/103/）。

また、血行が良くなることで筋肉に栄養や酸素が行き渡り、疲労物質の排出がスムーズに行われやすくなるとも言われています。これが、施術後に「体がぽかぽかして軽くなった」と感じる理由の一つかもしれません。

女性の体にやさしい、オーダーメイドのアプローチ
特に女性は冷えやホルモンバランスの変化なども影響して、首・肩まわりに不調を感じやすい傾向があります。鍼灸では、一人ひとりの体質や生活習慣に合わせてツボを選び、無理のないやさしい刺激で施術を行うことが多いため、「しっかり効くのにリラックスできる」と感じる方も多いようです。

まとめ：首や肩がつらいときこそ、一度鍼灸を試してみては？
根本的な改善を目指すなら、表面的な対処だけではなく、体の内側からのケアが大切です。
「最近なんだか首が重いな」「朝から肩がこっている」という方は、一度鍼灸施術を体験してみると、新しい発見があるかもしれません。無理なく、自然な形で自分の体と向き合える時間になるはずです。

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