ビーエルビーハリキュウセイコツイン ヨツヤ
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BLBはり灸整骨院 四ツ谷のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025-09-17 13:19:03.0
- 整体鍼灸で腰痛と健康維持を両立
- 「腰の不調を感じているけれど、仕事や家事でなかなか休めない」「慢性的な腰の重さがあると気持ちまで沈んでしまう」――そんな声を耳にすることがあります。特に四ツ谷エリアではデスクワークや長時間の移動が多い方が多く、腰痛と向き合う方が少なくありません。
近年、整体や鍼灸を組み合わせたケアが、腰痛の不安をやわらげながら健康維持につながる方法として注目されていると言われています。
腰痛の背景には姿勢の崩れ、運動不足、冷え、さらには精神的なストレスなど複数の要因が関わると考えられています。長時間の座位姿勢や前かがみの動作は腰への負担を増やし、慢性的な緊張を生みやすいと指摘されています。そのため、日々の生活習慣を見直すことが健康維持に欠かせないとも言われています。
整体では、体のゆがみを整える施術を通じて筋肉や関節のバランスを調整することを目的としています。特に腰回りや骨盤の動きをスムーズにすることで、日常の姿勢がとりやすくなるケースがあると言われています。継続的にケアを受けることで、腰痛への不安を軽減しやすくなると考えられています。
鍼灸は東洋医学の考え方に基づき、体のツボに刺激を与える施術です。腰痛を抱える方の中には、血流の促進や筋肉の緊張緩和を期待して来院される方もいらっしゃいます。腰だけでなく肩や脚のだるさに波及している場合も、全身を整える一助になると言われています。
また、鍼灸は自律神経のバランスを調整する働きがあると考えられており、心身のリフレッシュを求める方にも選ばれています。
四ツ谷はオフィス街と住宅街が交わるエリアで、多忙なビジネスパーソンから地域住民まで幅広い層が整体や鍼灸を利用しています。仕事帰りや休日に立ち寄りやすい立地であれば、継続的なケアがしやすく、腰痛対策と健康維持を両立しやすい環境と言えるでしょう。整体や鍼灸を日常のメンテナンスに取り入れることで、体を整えながら快適な生活リズムを目指せるとも言われています
腰痛と健康維持は切り離せないテーマです。四ツ谷で整体や鍼灸を探している方は、自分の生活リズムや症状に合った施術を取り入れることをおすすめします。
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BLB
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