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シー バイ カリスタ 吉祥寺店(C by CALISTA)のブログ
ビューティー
投稿日：2025-11-10 11:03:40.0
- 秋冬の“なんとなく不調”をやさしく整える鍼ケア
- こんにちは。C by CALISTA の大河です。
朝晩の空気がぐっと冷たくなるこの季節。
「肩や首が重い」「寝ても疲れが抜けない」「なんとなくやる気が出ない」――そんな“なんとなく不調”を感じていませんか？
秋から冬にかけては、気温差や日照時間の変化により、自律神経が乱れやすくなる時期です。
体が冷えることで血流が滞り、筋肉が硬くなりやすくなると、肩こりや頭の重さ、倦怠感などを感じやすくなります。
また、寒さで体を丸める姿勢が増えると、呼吸が浅くなり酸素の巡りも悪くなりがちに。
そんな季節の不調におすすめなのが「鍼（はり）」です。
やさしい刺激が深い筋肉まで届き、滞りをゆるやかに流してくれます。
さらに、自律神経のバランスを整えることで、緊張をほぐし、心身を内側からリセット。
施術後は「体がぽかぽかして軽くなった」「呼吸が深くなった」とおっしゃる方も多いです。
美容鍼でも、血行促進やむくみ・くすみのケアを通して、肌の透明感やハリが自然と引き出されます。
外側だけでなく、内側から巡りを整える――それが鍼の魅力です。
おうちでは、首もとを冷やさないことや、深い呼吸を意識することがセルフケアのポイント。
寒さが本格的になる前に、鍼で身体を整えて、軽やかなコンディションで冬を迎えましょう
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投稿者
シーバイ カリスタ
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