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- 東西線 南行徳駅から 徒歩3分【シミ/しわ/たるみケア/肌質改善/よもぎ蒸し】
シャイニー(Shiny)のブログ
ビューティー
投稿日：2025-06-16 00:48:02.0
- インナーケア
- ブログを読んで下さりありがとうございます。
お肌を綺麗にする為には栄養、スキンケア
睡眠、ストレスを和らげる等も必要ですが
お水をこまめに飲む習慣も大事になります。
体の60%はお水。摂るお水に拘る事は体の
60%に拘る事になります。
お肌悩みがある方はお肌のターンオーバーが
乱れている場合が多いので意識して摂る事で
細胞を活性化しお肌悩みを改善しやすくなります。
お水を飲む事が苦手な方もこまめに少しずつ
飲むとあっという間に1日に必要な量が
摂れると思います。
アウターケアとインナーケアで美しく！
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