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サロンドミナコ(salon de minako)のブログ
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投稿日：2025-07-15 15:19:37.0
- 姿勢×ゴルフに変化！軸の力とは？
- 姿勢×ゴルフに変化！軸の力とは？
先日、ゴルフ仲間のおふたりがペアでセッションにお越しくださいました。
今回は「ひめトレ＋距骨調整」で、姿勢と足元の安定をサポート！
終わってからの第一声が、
「靴がちょっとゆるく感じる…！」
これは実は、足裏のアーチやむくみが整ったサイン。
日常の姿勢だけでなく、スイングやアドレス姿勢の安定にも直結するんです。
今回のセッションで得られた変化
首・頭の位置が自然に戻り、視線が安定
胸が開き呼吸がしやすくなった
骨盤が立ち、下半身がどっしり安定
足裏の重心バランスが整い「軸」が明確に
ゴルフでは「地面からの力＝地面反力」をどう身体に伝えるかが大切。
そのためには、足裏のバランスと骨盤・背骨の軸が欠かせません。
◯距骨調整は「姿勢の土台」である距骨にアプローチ
◯ひめトレは骨盤底筋を目覚めさせて、軸の安定性を高めてくれます
今回のお客様は、パートナーの女性の分もひめトレをご購入くださいました。
ご自宅で一緒にケアできるアイテムがあるのも嬉しいですね♪
「整った状態を日常でもキープしたい」という方には、
距骨バンド
ケアソク（足指をしっかり使える靴下）もおすすめしています。
少しずつの積み重ねが、パフォーマンスや健康に大きな変化を生み出します。
姿勢・歩行・土台づくりから
あなたの「ゴルフライフ」をサポートします。
まずはLINEやホットペッパーからご相談ください。
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