シンキュウ セイタイサロン エモシオン トウキョウ
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エモシオン トウキョウ(EMOTION TOKYO)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025-09-12 16:50:02.0
- 子供の腰痛気をつけるべきポイントとは！？腰痛
- 「腰痛は大人の悩み」と思われがちですが、実は子どもでも腰痛を訴えることがあります。成長期特有の体の変化や生活習慣によって腰に負担がかかり、早めのケアが必要な場合もあります。特に次のようなサインが見られるときは注意が必要です。
まず気をつけたいのが、長期間続く腰の痛みです。運動後に一時的に痛む程度なら心配はいりませんが、数週間以上続く場合はただの疲労ではなく、成長期特有の障害や疾患が隠れている可能性があります。
次に、夜間の痛みにも注意が必要です。夜眠れないほどの痛みがある場合や、安静時にも強い痛みを感じる場合は、専門的な診察が必要になります。
また、足のしびれや歩行異常を伴う腰痛も危険信号です。坐骨神経痛や椎間板の異常などが考えられ、早めの検査と対応が求められます。
さらに、姿勢の悪さや運動習慣の偏りも子どもの腰痛を招く大きな要因です。長時間のゲームやスマートフォン、部活動での過度な練習は腰に負担をかけます。片方だけで重いカバンを持つ習慣も注意が必要です。
改善のためには、日常生活の見直しが第一歩です。正しい姿勢を意識し、適度なストレッチや体幹トレーニングを取り入れることで、腰への負担を減らせます。また、整体や鍼灸で体のバランスを整えることも成長期の腰痛ケアに効果的です。
EMOTION TOKYOでは、大人だけでなく子どもの腰痛にも対応しています。成長期に適した優しい施術で、将来に腰痛を残さない体づくりをサポートしています。お子さまが腰の痛みを訴えたときは、「成長期だから仕方ない」と放置せず、早めにご相談ください。
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