イクニュウサロンコライユ
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コライユ(corail)のブログ
ビューティー
投稿日：2025-04-26 17:42:20.0
- 小麦を控えたい時に。私のお気に入り玄米パスタ
バストを育てていくためには、日々の食事もとても大切です。
特に、パンやパスタ、ケーキなどに含まれる「小麦（グルテン）」は、体を冷やしたり、消化に負担をかけたりしてしまうため、育乳期間中はなるべく控えることをおすすめしています。
でも、「パスタが食べたいなぁ」って思う日もありますよね。
そんな時にぴったりなのが、グルテンフリーのパスタです。
正直、グルテンフリーのパスタは、あまり美味しくないものも多いのですが…
今回ご紹介する「玄米スパゲティ」は、私が今まで食べた中で一番美味しかったもの！
玄米の香ばしさともちもち感がしっかり感じられて、普通のパスタと変わらないくらい満足感があります。
食事制限を頑張りすぎるとストレスになってしまうことも。
たまには美味しいグルテンフリーのアイテムを取り入れながら、楽しくふっくらバストを育てていきましょうね！
気になる方は、ぜひサロンでお気軽に聞いてください。
おすすめの食材や簡単なレシピもご紹介しています。
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