イクニュウサロンコライユ
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コライユ(corail)のブログ
ビューティー
投稿日：2025-11-21 15:42:18.0
- 手足先の冷え対策でバストの巡りを整える簡単ケア
- 冷えが強くなる季節は、手足の指先から血流が落ちやすくなります。
実はこの「末端の冷え」は、バストに届けたい栄養や脂肪が届きにくくなる原因の一つです。
今日はイスに座ったまま、すぐにできる簡単ケアをご紹介します。
手足の指先を思いきりグー、そしてパー。
これを10回繰り返すだけで、末端の血流がじんわり温まりやすくなります。
続けることで体全体の巡りも整いやすくなり、バストにとってもプラスに働きます。
忙しい方でも取り入れやすい習慣なので、ぜひ今日から試してみてください。
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