トトノウ(totonou)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025-05-06 10:24:19.0
- 「雨と連休明けのモヤ解消法」
- こんにちは
ドライヘッドスパ専門店totonouです。
雨が降ると、なんだか気分もどんより…。
しかも連休のあとって、またいつもの毎日に戻るのがちょっとイヤだな～って思っちゃいますよね。
そんな“ココロとカラダが疲れちゃう日”には、こんなことをやってみてください！
自宅でできる3つのケア方法
1. あたたかいお茶をゆっくり飲む
カフェインの少ないハーブティーがおすすめ！リラックスできます。
2. 深～く深呼吸をしてみる
「すって～、はいて～」を3回。気持ちが少しスッキリしますよ。
3. スマホをちょっとおやすみさせる
見すぎると、頭がごちゃごちゃしちゃうから、お風呂のあとなどに“スマホおやすみタイム”をつくってみましょう。
それでもモヤモヤがとれないときは…
頭をほぐす「ドライヘッドスパ」でスイッチオフ！
当店 totonou では、がんばってるあなたの“ココロとカラダ”を、やさしく整えるお手伝いをしています。
水を使わず、タオルの上から頭をやさしくもみほぐすので、気軽にリラックスできますよ♪
おうちケア＋プロの手で、雨の日も気持ちよく過ごしましょう！
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ヘッドマイスター
小林 美和コバヤシ ミワ
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