トトノウ(totonou)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025-10-01 15:06:30.0
- ガチガチ首肩、頭からゆるむとこうなる
- こんにちは。
ドライヘッドスパ専門店totonouの小林です。
「首肩がガチガチ…でも頭が原因かも？」
デスクワーク・スマホ疲れ・ストレスで
首や肩だけでなく「頭」まで固まっていませんか？
頭には 胆経（たんけい） という経絡が通っており、
ここが滞ると首・肩・背中まで一気にガチガチに…。
さらに呼吸も浅くなり、疲れやすい体に
ドライヘッドスパでできること
・ 頭皮と後頭部をゆるめて血流を回復
・首肩が軽くなり、深い呼吸がしやすくなる
・頭痛や目の疲れのケアにも◎
ホームケア
後頭部の「風池」のツボを
親指で3秒押し、ゆっくり深呼吸を3回。
スマホ休憩やお風呂上がりに行うと効果的
首肩コリがつらい方は、
まず“頭からゆるめる”ことを試してみてくださいね。
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ドライヘッドスパ専門店totonou（トトノウ）
群馬県藤岡市中大塚
お問い合わせは、＠totonou_dhsまで
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ヘッドマイスター
小林 美和コバヤシ ミワ
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