トトノウ(totonou)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025-10-21 15:43:25.0
- 頭がカチカチ…これって普通？
- こんにちは。
ドライヘッドスパ専門店totonouの小林です。
「頭がカチカチ…これって普通？」と思ったら、
それは“がんばりすぎのサイン”かもしれません。
頭皮には、心と体をつなぐ【経絡】がたくさん通っています。
特にこめかみ～耳上の「胆経（たんけい）」は、
考えすぎ・目の使いすぎ・緊張が溜まりやすい場所。
ここが硬くなると、
・ 首肩こりが取れない
・ 目の奥が重い
・ 夜、頭が休まらない
…そんな不調が続きやすくなります。
tototnouのヘッドスパでは、
経絡を意識した“深層ほぐし”で、
頭・心・体のバランスをゆるめていきます。
そして自宅では、
「こめかみ～耳上を円を描くように3回なでる」だけでもOK。
1日の終わりに、ほんの1分だけ自分の頭と会話してみてください。
頭がふわっと軽くなる瞬間、
眠りも、気持ちも、少しずつ変わっていきます。
─────────────
ドライヘッドスパ専門店 totonou
寝落ち率90%の“深いリセット”
経絡おうちケアで整う習慣を。
お問合せ・セルフケア動画は＠totonou_dhsから
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ヘッドマイスター
小林 美和コバヤシ ミワ
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