トトノウ(totonou)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025-10-25 11:28:42.0
- 経絡おうちケア
- こんにちは。
ドライヘッドスパ専門店totonouの小林です。
おうちでできる簡単経絡ホームケア
両手の人差し指と中指で、こめかみを軽くプッシュ
ゆっくり深呼吸しながら10秒キープ
3セット繰り返して、頭と心のスイッチをOFFに
毎晩1分のケアで、
「眠りの質」「朝のスッキリ感」「気持ちの安定」が変わっていきます。
頭をゆるめると、心までやわらぐ。
今日も“ととのう時間”を過ごしませんか？
─────────────
ドライヘッドスパ専門店 totonou
寝落ち率90%の“深いリセット”
経絡おうちケアで整う習慣を。
お問合せ・セルフケア動画は＠totonou_dhsから
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ヘッドマイスター
小林 美和コバヤシ ミワ
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