本格ダイエット×小顔×リンパマッサージ YOSAPARK SUN 国分寺南(旧：YOSAPARK SUN)
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ヨサパーク サン ミナミ 国分寺(YOSA PARK SUN)のブログ
プライベート
投稿日：2025-11-18 07:24:40.0
- オートファジーダイエット【ダイエット/よもぎ蒸し/】
- いつもありがとうございます♪YOSAPARKSUNです！
今私は12月月初に着たい服が綺麗に着れるように、ダイエットを始めると決意したのですが、
決意した途端すっごい食欲が、、、「ダイエットは明日から」が4日続いてるオーナーです。
よく試験前にいつもやらない整理整頓とか大掃除がしたくなるあの心境と同じですね笑
それで今注目されているオートファジーダイエット、(16時間断食)というのを
始めました！腸や胃など内臓をしっかり休めることも効果があるんです。
若返りにもなるそうですよ！
オートファジーダイエットもしてルルオン入って、どのくらい落ちるかなー。
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