RUN FIT 鍼灸院整骨院・UNiEDGE Pilates Studio
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投稿日：2025-10-27 11:46:09.0
- 無意識の喰いしばり頭痛に！ヘッドスパの効果
- 【喰いしばりによる頭痛はヘッドスパで改善できる？】
日常生活の中で、無意識に歯を「喰いしばる」癖がある方は意外と多いです。仕事中や寝ている間など、強く噛みしめることで、顎やこめかみ、頭の筋肉が緊張し、慢性的な頭痛を引き起こすことがあります。
このような「筋緊張性頭痛」は、筋肉のこわばりと血行不良が原因のため、整骨院で行うヘッドスパが効果的です。
ヘッドスパでは、頭皮や側頭部、首まわりの筋肉を丁寧にほぐし、血流とリンパの流れを改善します。凝り固まった筋肉が緩むことで、頭の重だるさやこめかみの痛みが和らぎ、スッキリとした感覚が得られます。
さらに、頭皮を刺激することで自律神経のバランスも整い、ストレスによる喰いしばりの緊張も軽減。睡眠の質が上がり、再発の予防にもつながります。
「マッサージでは取れない頭痛が続いている」「朝起きると顎が重い」そんな方は、整骨院のヘッドスパで頭と心の緊張をリセットしてみましょう。
根本からケアすることで、喰いしばりによる不快な頭痛をやさしく改善できます。
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春田 航佑ハルタ コウスケ
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