【妊活・マタニティ・産後ケア・更年期ケア専門】 婦人科鍼灸治療院
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- 東京都港区芝大門２－１－１３ Ｔ・Ｓビル４Ｆ
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婦人科鍼灸治療院のブログ
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投稿日：2025-10-08 15:01:25.0
- 寒暖差と「からだの切り替え」を意識した妊活ケア
- こんにちは！
婦人科鍼灸治療院です。
夏の暑さが落ち着き、朝晩の風に少し冷たさを感じる季節になりましたね。
実はこの「夏から秋への移り変わり」は、妊活中の方にとってとても大切な時期です。
東洋医学では、夏は“陽”の季節、秋は“陰”の季節とされ、体は外へ発散していたエネルギーを内側へと収めていくタイミングです。つまり、この切り替えがうまくいかないと、自律神経が乱れたり、冷えや疲れが残ったりしやすくなります。
夏の間に冷たい飲み物や冷房で冷えた体は、秋に差しかかると血流が滞りやすく、子宮や卵巣の働きを低下させる原因になります。特に「足の冷え」「下腹部の重だるさ」「生理周期の乱れ」が気になる方は、季節の影響を受けているサインかもしれません。
当院の鍼灸治療では、気血の巡りを整え、からだの中心（丹田）を温めることで、内側から妊娠に適したリズムを取り戻す施術もしています。これらを刺激することで、骨盤内の血流を促し、ホルモンバランスの安定を助けます。
また、夜はぬるめのお湯にゆっくり浸かり、深呼吸をしながら副交感神経を整えることも大切です。
季節の変わり目は、心と体をリセットし、妊娠に向けた準備を整える絶好のチャンス。焦らず、自分のリズムを取り戻していきましょう。
【妊活・マタニティ・産後ケア・更年期ケア専門】
婦人科鍼灸治療院
住所:東京都港区芝大門2-1-13 T・Sビル４階
電話:03-4446-4422
営業時間:8:00～21:00
定休日:なし
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投稿者
スタッフ 一同
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