【妊活・マタニティ・産後ケア・更年期ケア専門】 婦人科鍼灸治療院
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投稿日：2025-11-09 16:43:29.0
- 季節の変わり目の頭痛にも鍼灸がおすすめ
- 気温や湿度の急激な変化により頭痛が多くなります。特に春や秋は、体調の変化が大きく感じられる季節です。こうした不調に対して多くの人が取り入れているのが「鍼灸」です。今回は、季節の変わり目に頭痛に悩む方への鍼灸の効果と、特に有効なツボをご紹介します。
季節の変わり目による頭痛の原因
・気圧の変化:急な気圧の変動が頭痛を引き起こすことがあります。
・体温調節の難しさ:寒暖差が大きくなると、体がストレスを感じて頭痛が生じることがあります。
・アレルギー反応:特に春や秋のアレルギーも、頭痛の原因となります。
【鍼灸の効果】
鍼灸は血行を促進し、緊張を緩和することで頭痛を和らげます。また、“自律神経”を整え、ストレスを軽減してリラックス効果をもたらします。
【有効なツボ】
1. 風池（ふうち）
位置: 後頭部の髪の生え際から指2本分上がったところ、首筋にある。
2. 百会（ひゃくえ）
位置: 頭のてっぺんにあるツボで、耳の上端を結んだ線の交点。
3. 合谷（ごうこく）
位置: 手の甲側、親指と人差し指の間のくぼみ。
4. 太衝（たいしょう）
位置: 足の甲の親指と人差し指の間で、足首の方向に少し移動したところ。
季節の変わり目は、体にとってストレスがかかりやすい時期です。頭痛に悩む方にとって、鍼灸は非常に有効な対策です。ツボを活用して、頭痛を少しでも軽減できるよう心がけましょう。
【妊活・マタニティ・産後ケア・更年期ケア専門】
婦人科鍼灸治療院
住所:東京都港区芝大門2-1-13 T・Sビル４階
地下鉄大門駅徒歩3分
電話:03-4446-4422
営業時間:8:00～21:00
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