エレ ハーブピーリング フィルイン
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- 兵庫県姫路市御国野町御着１００４－２※住所詳細は予約時にお伝えします。
- 花田・姫路東ICから車で5分/御着駅から徒歩約14分/バス停 深志野から徒歩3分
エレ(ele)のブログ
ビューティー
投稿日：2025-10-12 15:48:23.0
- 【洗顔編】お風呂での正しい顔の洗い方
- ★お風呂での正しい顔の洗い方（美肌のためのステップ）
1.まず「湯船で温まってから」洗顔する
→ 体が温まり毛穴が自然に開いた状態で洗うと、
汚れが落ちやすく、ゴシゴシこすらなくてもOK。
いきなり洗うと肌が乾燥しやすくなります。
◎ポイント
3～5分ほど湯船に浸かってから洗顔スタート。
お湯の蒸気で毛穴をゆるめておくのがコツ。
ーーーーー
2.ぬるま湯（32～34℃）で顔を濡らす
→ 熱いお湯は皮脂を取りすぎて乾燥の原因に。
→ 「少し冷たいかな？」くらいのぬるま湯が◎。
ーーーーー
3.洗顔料はしっかり泡立てて“泡で洗う”
→ 手でこすらず、泡をクッションにして洗います。
→ 指の腹で円を描くように、やさしくなでるだけ。
◎おすすめ順序：
1. Tゾーン（額 鼻）
2. 頬
3. 目・口まわり（皮膚が薄いので最後に）
ーーーーー
4.すすぎはぬるま湯で20回以上
→ 泡残りは肌荒れの原因に。
→ 特に生え際やあご下を念入りに。
※シャワーを直接顔に当てるのはNG（刺激が強すぎます）
ーーーーー
5.タオルでやさしく水分オフ
→ ゴシゴシ拭かずに、ポンポンと押さえるように。
ーーーーー
6. 入浴後3分以内に保湿！
→ 入浴中は肌の角質層がふやけて水分を含んでいますが、
放置するとどんどん乾燥していきます。
→ 化粧水→美容液→乳液orクリームの順でしっかり保湿。
ーーーーー
◎美肌に導く＋αのコツ
クレンジングはお風呂に入る前に済ませておく
（湯気でクレンジング剤が流れやすくなるため）
ピーリング後や乾燥時期は洗顔料を少なめ・短時間で
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