小顔コルギサロン body kitchen【ボディキッチン】
コガオコルギサロン ボディキッチン
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ボディキッチン(body kitchen)のブログ
ビューティー
投稿日：2025-10-25 15:15:21.0
- 免疫力を上げるにはやっぱりコルギと温活♪
- こんにちは^ ^
body kitchenです♪
朝晩が冷え込み、体がこわばりやすい季節。
なんとなく疲れが抜けない、風邪をひきやすい…
そんなときこそ「免疫力アップ」が大切です！
免疫力を上げるには、
【体を温めて血流を良くする温活】と、
【滞りを流して巡りを整えるコルギ】
の組み合わせがとても効果的です☆
コルギは、顔や頭・首・肩・背中などを深部からほぐすことで、
筋肉や骨格のバランスを整え、血流とリンパの流れをスムーズにします。
この「巡り」が良くなることで、体温が自然と上がり、
内臓の働きや免疫機能も活性化。
冷えやむくみだけでなく、
疲れ・肌荒れ・自律神経の乱れにも良い影響を与えてくれます。
「冷えは万病のもと」と言われますが、冷えを放っておくと、免疫細胞がうまく働けず、風邪や不調が続きやすくなります。
コルギで滞りを流し、温活で体の芯を温める。
この2つを意識するだけで、疲れにくく、肌ツヤも良くなる“内側から健康美人”を目指せます。
今年の冬は、見た目だけでなく“体の中から元気になるケア”をはじめてみませんか？
コルギでめぐりを整え、温活で免疫力を上げる。
その積み重ねが、あなたの美しさと健康を支えるいちばんの近道です。首・お腹・足首を温める「三首温め」
白湯やハーブティーで内側から温める
湯船に10分以上つかって体の芯から温める
ショウガや根菜類など“温め食材”を意識して摂る
「冷えは万病のもと」と言われますが、
冷えを放っておくと、
免疫細胞がうまく働けず、
風邪や不調が続きやすくなります。
コルギで滞りを流し、温活で体の芯を温める。
この2つを意識するだけで、疲れにくく、
肌ツヤも良くなる“内側から健康美人”を目指せます。
今年の冬は、見た目だけでなく“体の中から元気になるケア”をはじめてみませんか？
コルギでめぐりを整え、温活で免疫力を上げる。
その積み重ねが、あなたの美しさと健康を支えるいちばんの近道です。
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