ブログ｜ファウンド福山蔵王店(FOUND)｜ホットペッパービューティー

FOUND 福山蔵王店

ファウンド　フクヤマザオウテン

エステ
整体・カイロ
リラク
リフレッシュ

広島県福山市南蔵王町５丁目１０－１４
福山東インターから車5分

ファウンド福山蔵王店(FOUND)のブログ

最新ブログ一覧

17件のブログがあります

1/2ページ次へ

サロンのNEWS

投稿日：

2025-07-16 09:44:21.0

投稿者：

水ノ上龍我

二の腕が痩せない本当の理由とは？ UP

「ダイエットしても、なぜか二の腕だけ細くならない…」そんなお悩み、実はとても多いんです。二の腕が痩せにくい理由はいくつかありますが、主な原因は「使われにくい筋肉」と「皮下…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2025-07-11 17:13:11.0

投稿者：

水ノ上龍我

朝食がダイエット・ボディメイク成功の鍵！

朝食がダイエット・ボディメイク成功の鍵！FOUNDトレーナーが伝えたい朝ごはんの重要性ダイエットやボディメイクを頑張るなら、朝食は欠かせません。私自身、朝食を抜いていた頃は疲…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2025-07-09 17:44:53.0

投稿者：

水ノ上龍我

食品添加物の見分け方

私たちの身の回りにあふれる加工食品。その裏側に必ずといっていいほど使われているのが「食品添加物」です。すべてが悪いわけではありませんが、気になる方は選び方のコツを知ってお…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2025-07-04 16:04:13.0

投稿者：

水ノ上龍我

睡眠が痩せ体質をつくる鍵！

食事も運動も頑張っているのに、なぜか痩せない。そんな方に見直してほしいのが、睡眠です。実は、睡眠の質や時間はダイエットの成果に大きく関わっています。睡眠不足になるとホルモ…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2025-07-02 10:25:58.0

投稿者：

水ノ上龍我

食事で代謝アップを叶えるコツ

代謝を上げたいけど、何をしたらいいか分からない…」そんなお悩みを抱える女性は多いのではないでしょうか？実は、日々の“食事”を少し意識するだけで、代謝はしっかりと高めること…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2025-06-21 10:36:03.0

投稿者：

水ノ上龍我

パーソナルジムって何をするの？初めてでも安心の流れ

「パーソナルジムってハードル高そう」「何をするのか分からなくて不安」…そんな声をよくいただきます。でもご安心ください。パーソナルジムは、あなたの体力や目的に合わせて“完全…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2025-06-20 10:21:05.0

投稿者：

水ノ上龍我

水分補給は「水」がベストな理由

「水分補給＝なんでもOK」と思っていませんか？実は、運動中や日常生活での水分補給には「水」が最も適しています。今回はその理由をわかりやすくご紹介します。まず、水はカロリーゼ…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2025-06-19 10:47:55.0

投稿者：

水ノ上龍我

夏に向けて！美ボディ習慣づくり

夏本番が近づくこの時期、「そろそろ身体を引き締めたい」と思う方も多いのではないでしょうか？でも、自己流で頑張ってみたけど続かなかった…そんな経験、ありませんか？理想のカラ…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2025-06-18 11:10:35.0

投稿者：

水ノ上龍我

ダイエット中の外食６つの意識

ダイエット中でも、外食を我慢しすぎるとストレスが溜まり、リバウンドの原因に。大切なのは「選び方」と「食べ方」を少し工夫することです。今回は、ダイエット中でも安心して外食を…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2025-06-16 11:24:59.0

投稿者：

水ノ上龍我

垂れ尻改善！美尻エクササイズ3選

「お尻が下がってきた…」「パンツスタイルに自信が持てない…」そんなお悩み、毎日の“ちょっとしたエクササイズ”で変えていけます。今回はヒップアップに必要な体の土台づくり＋簡…続きを見る