バストアップ美乳鍼HARISTA京橋院 バストアップ鍼灸/美乳/育乳/美容鍼【ハリスタ】
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ハリスタ 京橋院(HARISTA)のブログ
ビューティー
投稿日：2025-05-06 12:45:42.0
- 産後でもバストアップは可能？
- 出産後・授乳後に胸の形がしぼんで戻らない……といったお悩みの方はたくさんいらっしゃいます。
もう手遅れ。と思うのではなく産後しぼんで、垂れてしまったバストもポイントを押さえてケアすれば、ふっくら豊な、ハリのあるバストを取り戻すことが可能です。
■産後の女性の身体に起こる変化
産後の女性の体は、妊娠中や出産の影響で大きく変わります。
特にホルモンバランスの変化が、バストの形やサイズに大きく影響を与えます。
◆ホルモンバランスの変化
妊娠中は、エストロゲンやプロゲステロンなどのホルモンが大量に分泌され、乳腺が発達します。
これにより、バストが大きくなります。
しかし、出産後はこれらのホルモン分泌が急激に減少し、乳腺が縮小するため、
バストがしぼんでしまうことが多いです。
◆授乳による影響
授乳期間中は、母乳の生成と排出を繰り返すことでバストが大きくなったり小さくなったりを繰り返します。
これがバストの皮膚や靭帯に負担をかけ、結果的にバストの形が崩れてしまうことにつながってしまいます。
◆体重の変動
妊娠中に増加した体重が出産後に減少する過程で、バストの脂肪が減り、サイズダウンすることがあります。
バストは脂肪の塊です。
この体重の増減も、バストの変形に繋がる一因となっているのです。
では、産後のバストはどのようなセルフケアでバストアップを促していけばいいのでしょうか？
ここからは隙間時間に簡単にできる４つの方法をご紹介いたします！
４つの方法とは、「マッサージ」「ツボ押し」「ストレッチ』「バストクリームを塗る」です！
HARISTAではバストアップに効果的なセルフでできるトレーニングやストレッチも教えさせていただいております！！
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