カイミントコキュウノセイタイサロンレーヴコキュウカラトトノウトータルケア
- リラク
- 整体・カイロ
- エステ
- 高知県高知市北高見町１５３－１
- 【駐車場完備◎】梅の電停から徒歩10分ほど
レーヴのブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025-11-14 06:37:34.0
- 自律神経を整えて“回復力”を高めよう
- 今年も残すところあとわずか。
年末に向けて慌ただしくなる11月は、実は一年で最も疲れが出やすい時期と言われています。
夏の疲れが抜けきらないまま、寒さで体がこわばり、気づかないうちに心と体に負担がかかっているかもしれません。
「朝起きるのがつらい」「なんだかやる気がでない」と感じる方は、体からのサインかもしれません。
そんな時は、頑張りすぎている自分を労わる時間が必要です。
体と心の状態を司っているのが「自律神経」です。
アクセルの働きをする「交感神経」と、ブレーキの働きをする「副交感神経」のバランスが崩れると、心身に様々な不調が現れます。
この時期は、気温の変化や忙しさで自律神経が乱れやすく、心も体も回復力が低下してしまうのです。
快眠と呼吸の整体サロンレーヴでは、この自律神経の乱れに着目し、あなたの心と体の回復力を高めるお手伝いをしています。
施術では、呼吸に深く関わる首や肩、背中を中心に、全身の緊張を丁寧にほぐしていきます。
体が緩むと、自然と呼吸が深くなり、副交感神経が優位になって心身がリラックスモードに切り替わります。
これにより、自律神経のバランスが整い、睡眠の質が向上したり、疲労回復が促されたりする効果が期待できます。
また、ご自宅でも簡単にできる、深い呼吸を促すセルフケア方法もお伝えしています。
毎日少しずつ取り入れることで、ご自身の力で心と体のバランスを整えることができるようになります。
一年を気持ちよく締めくくるためにも、まずは心と体をリセットしませんか？
「少し疲れたな」と感じたら、無理をせずレーヴにご相談ください。
頑張り続けてきた心と体に、休息と回復の時間をプレゼントしてあげましょう。
心よりご来店をお待ちしております。
おすすめクーポン
|
新 規 |
¥6,000 【人気No.1】首肩こり＆慢性疲労に◎整体＋ヘッドスパで根本ケア 60分 ¥6,000
|
サロンの最新記事
-
●2025-11-14
-
●2025-11-13
-
●2025-11-12
-
●2025-11-11
-
●2025-11-10
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
- 2025年11月分（14）
- 2025年10月分（21）
- 2025年9月分（21）
- 2025年8月分（10）
- 2025年7月分（10）
- 2025年6月分（24）
- 2025年5月分（32）
- 2025年4月分（24）
もっと見る
レーヴのクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
新 規 |
¥3,980 【残り２名！】肩こり・疲労に◎ 整体×ヘッドスパ 60分 ¥7,000→¥3,980
|
|
新 規 |
¥6,000 【人気No.1】首肩こり＆慢性疲労に◎整体＋ヘッドスパで根本ケア 60分 ¥6,000
|
|
新 規 |
¥6,000 【疲れが取れない女性に人気◎】整体×ヘッドスパで自律神経ケア 60分 ¥6,000
|
|
新 規 |
¥6,000 【 睡眠満足度96%♪】ヘッドスパ×超快眠呼吸整体 60分 ¥6,000
|
|
新 規 |
¥6,000 【初めてでも安心】全身だる重リセット！整体×ヘッドスパ 60分 ¥6,000
|
|
全 員 |
¥7,000 【肩こり人気NO.1】首・肩・姿勢まるごとリセット整体 60分 ¥7,000
|
