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長町南ソラス整骨院/整体院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025-08-23 14:51:33.0
- 肩こり・腰痛の原因は“姿勢”だった？
- 「肩が重い…」「腰が痛い…」
そんな不調、実は“姿勢”が原因かもしれません。スマホを見るとき、つい前かがみに。デスクワーク中、気づけば猫背に。こうした日常のクセが、筋肉や関節に負担をかけているのです。
特に多いのが「頭が前に出る姿勢（ストレートネック）」や「骨盤が後ろに傾く座り方」。これらは、肩こり・腰痛だけでなく、疲れやすさや集中力の低下にもつながります。
姿勢セルフチェック（3項目）
1. 壁に背中をつけて立ったとき、後頭部が壁につかない
2. 椅子に座ると、背もたれに寄りかかってしまう
3. 鏡を見ると、肩の高さが左右で違う
→ 1つでも当てはまったら、姿勢のバランスが崩れている可能性あり！
当院では、姿勢分析＋EMSによる深層筋アプローチを組み合わせたケアを行っています。
「姿勢が整うと、こんなに楽なんだ！」という声も多数。まずは、今の姿勢を知ることから始めてみませんか？
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院長/柔道整復師
西村 久夫ニシムラ ヒサオ
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