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長町南ソラス整骨院/整体院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025-11-12 12:37:30.0
- 肩こり/首こり/頭痛あなたの肩こりの原因は？
- 肩こりの原因は一つではありません。ソラス整骨院では、AI姿勢分析を用いて、あなたの肩こりの根本的な原因を解明し、一人ひとりに合った施術をご提案しています。
以下に、肩こりの主な原因をいくつかご紹介します。
1. 姿勢の歪み
姿勢が悪いと、頭の重みを首や肩だけで支えようとして、筋肉に過度な負担がかかります。
猫背: 背中が丸まり、首が前に突き出すことで、首や肩周りの筋肉が常に緊張した状態になります。
ストレートネック: 首の骨がまっすぐになることで、首や肩への負担が増加します。
巻き肩: デスクワークやスマートフォンの使用で肩が内側に入り、肩甲骨周りの筋肉が硬くなります。
2. デスクワークや長時間のスマホ操作
長時間同じ姿勢: パソコン作業やスマホの操作で長時間同じ姿勢を続けると、首や肩周りの筋肉が硬くなり、血行不良を引き起こします。
間違った作業環境: 椅子や机の高さが合っていない、画面の位置が悪いなどの環境要因も、肩こりの原因となります。
3. ストレスや精神的な緊張
自律神経の乱れ: ストレスを感じると、自律神経の働きが乱れ、筋肉が緊張しやすくなります。
交感神経の働き: 緊張状態が続くと、交感神経が優位になり、首や肩の筋肉がこわばって肩こりを引き起こします。
4. 運動不足
筋力低下: 運動不足で背中や肩周りの筋肉が衰えると、正しい姿勢を保つことが難しくなり、肩こりにつながります。
血行不良: 運動不足は血行を悪化させ、筋肉に老廃物がたまりやすくなります。
5. 産後の骨盤の歪み
姿勢の変化: 妊娠・出産による骨盤の歪みが、全身のバランスを崩し、肩こりを引き起こすことがあります。
育児による負担: 抱っこや授乳など、育児中の無理な体勢も肩や首への負担を増やします。
ソラス整骨院が提供できること
ソラス整骨院では、これらの原因をAI姿勢分析で特定し、根本的な改善を目指します。
AI姿勢分析: 姿勢の歪みを数値で「見える化」し、根本原因を特定します。
専門的な施術: 歪みを整える矯正施術や、硬くなった筋肉を緩める手技、インナーマッスルを鍛えるEMSなどを組み合わせ、根本から改善します。
「どうせマッサージしてもすぐに戻ってしまう」と諦めている方は、一度ソラス整骨院にご相談ください。あなたの肩こりの本当の原因を見つけて、根本改善を目指しましょう。
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ご来店お待ちしております
院長/柔道整復師
西村 久夫ニシムラ ヒサオ
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