リラクゼーションサロンAGIO 三ノ宮駅前店 《リンパマッサージ／ヘッドスパ／小顔》
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アジオ 三ノ宮駅前店(AGIO)のブログ
ビューティー
投稿日：2025-10-14 22:06:56.0
- 肩の重だるさに効くツボ「肩井（けんせい）」
- 10月も半ば。朝晩はすっかり涼しくなり、秋の気配が深まってきましたね。
でも最近、「肩が重い」「首が回りにくい」「頭がぼんやりする」…そんな不調、感じていませんか？
それは、季節の変わり目に起こる「秋バテ」や、冷えによる血流の滞りが原因かもしれません。
とくに、肩のラインに疲れがたまりやすいこの時期は、**「肩井（けんせい）」**というツボのケアがおすすめです。
●肩井とは？
肩井は、首と肩の境目あたり、肩の最も高い部分にあるツボです。
- 場所：首の付け根と肩先の中間、押すと少し痛気持ちいいところ
- 経絡：足の少陽胆経に属し、気血の巡りや筋肉の緊張に深く関わる
- 働き：肩こり、頭痛、眼精疲労、ストレス、冷えによる不調などにアプローチ
●こんなお悩みにおすすめ
- デスクワークやスマホで肩がガチガチ
- 朝から頭が重い、集中できない
- 首を回すと違和感がある
- 季節の変わり目に肩が冷える
- 気持ちが沈みがち、呼吸が浅い
肩井を優しく刺激することで、肩まわりの緊張がゆるみ、気血の流れがスムーズに。
まるで肩に乗っていた重りがスッと取れるような、軽やかさが戻ってきます。
●AGIO流・肩井ケアのご提案
AGIOでは、肩井を中心に首肩のラインを丁寧に流す経絡リンパアロマトリートメントをご提供しています。
おすすめの精油は、ラベンダー。筋肉の緊張をゆるめ、肩井との相性も抜群です。
肩の冷えや重だるさをやさしく解きほぐし、施術後は「肩が軽くなった」「呼吸が深くなった」とのお声も多数。
秋の疲れが溜まりやすいこの時期こそ、肩井ケアで心身のリセットを。
ぜひAGIOでのひとときを。皆さまのご来店を心よりお待ちしております。
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