首肩専門整体院エンパム【肩こり/眼精疲労/肩甲骨はがし/ヘッドスパ/姿勢矯正】
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投稿日：2025-07-24 11:44:59.0
- 【肩こりで呼吸が浅いと感じていませんか？】
- 「最近なんだか息苦しい…」
実はそれ、肩こりが関係しているかもしれません。
◆ 放置すると
肩や首まわりの筋肉が硬くなると、胸郭の動きが悪くなり、呼吸が浅くなります。
酸素がうまく取り込めず、疲れやすく、集中力も低下します。
◆ 解決方法
肩や首の筋肉を緩め、姿勢を整えることで、深い呼吸ができるようになります。
施術後「呼吸が楽になった！」というお声も多いんですよ。
◆ こんな方におすすめ
・肩こりがある
・呼吸が浅いと感じる
・疲れやすい、集中できない
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