首肩専門整体院エンパム【肩こり/眼精疲労/肩甲骨はがし/ヘッドスパ/姿勢矯正】
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- 大阪府大阪市天王寺区生玉前町４－２９
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投稿日：2025-10-31 10:57:32.0
- 肩こり・首こりの本当の原因とは？
- 多くの方が悩まされる首や肩のこり。
「デスクワークで凝っている」「姿勢が悪いせいかな」と思われがちですが、実はそれだけが原因ではありません。
首や肩の不調には、筋肉・関節・神経・自律神経・内臓・結合組織など、複数の要素が複雑に関係しています。
さらに、長時間のスマートフォン使用やパソコン作業による眼精疲労、精神的なストレス、そして睡眠の質の低下など、生活習慣の乱れも肩こりを慢性化させる大きな要因です。
こうした多面的な原因を見逃してしまうと、「マッサージしてもすぐ戻る」「何度通ってもスッキリしない」といった悩みが続いてしまいます。
特に目の疲れや頭の重だるさを感じる方には、ヘッドマッサージによるアプローチも有効です。頭部の筋肉や神経の緊張をゆるめることで、首・肩のこりだけでなく、自律神経のバランスや睡眠の質の改善にもつながります。
上本町エリアで首や肩こり、眼精疲労などでお悩みの方は、ぜひ当院へご相談ください。お身体の状態を丁寧に見極め、根本からの改善をサポートいたします。
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