コウジュウドウプラス(耕揉堂Plus+)のブログ
ビューティー
投稿日：2025-04-22 17:47:57.0
- 意識していただきたいこと
- こんにちは！耕揉堂Plus+（こうじゅうどうぷらす）の仁泉（にいずみ）です。
今日は皆さんに意識していただきたいことをお話します。
それは「人間は重力に逆らって生きている」ということです。
「…何を当たり前のことを言っているんだ？」と思われるかもしれません。
しかし、重力に逆らって筋肉が働いてくれているから、ひとは立ったり座ったりできるわけです。普段意識していない、この重力に逆らって働いている筋肉が固くなることにより、人は肩が凝り、頸が痛くなり、頸由来の手のしびれや腰痛、腰由来の足のしびれなどが起きるのです。
ですから、動かないで同じ姿勢（→デスクワークなど）が続くとその状態で筋肉が固まってしまい、血行不良などを起こしたり、関節や靭帯などにも負担を掛けるわけです。
ですので、安静にしていて負担が掛かっていないように見えるデスクワークなど同じ姿勢はよくはありません。
出来たら"30分に1回"は、「座っているなら立つ」、「立っているなら座る」など姿勢を変えることをしてみてください。もちろん、お仕事中、授業中でそんなことできない！という方もいらっしゃるかもしれません。そのような時は写真のように、骨盤を後に倒して背中を丸めたり、ビシッとまっすぐ背筋を伸ばしてみたり、前かがみの姿勢を取ったり、「座っている中での姿勢」を変えるようにしてみてください。「長時間、同じ姿勢は体に毒である。」覚えておいてくださいね！
＃整体＃マッサージ＃もみほぐし＃肩こり＃腰痛＃骨盤矯正＃安い＃手もみ＃ストレッチ＃リンパマッサージ
おすすめクーポン
|
全 員 |
¥4,980 【セット割料金4,980円】極上！もみほぐし施術（60分）＋AI歩行分析
|
サロンの最新記事
-
●2025-11-27
-
●2025-11-26
-
●2025-11-23
-
●2025-11-21
-
●2025-11-20
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
もっと見る
コウジュウドウプラス(耕揉堂Plus+)のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
新 規 |
¥2,900 【平日9:00～17:00ご新規様限定】整体×手もみ50分＋AI姿勢解析 ￥2,900
|
|
全 員 |
¥3,180 【60歳以上・平日9:00～17:00限定】60代からの健康メンテナンス60分¥3,180
|
|
全 員 |
¥3,480 【平日限定！】お悩み別オーダーメイド施術（60分＋10分）￥3,480
|
|
全 員 |
¥6,980 90分手もみ×整体＋30分ドライヘッドスパ パーフェクトコース（￥6,980）
|
|
全 員 |
¥5,680 【頭・首・肩・背中、かなりスッキリ！】90分スペシャルコース
|
|
全 員 |
¥3,980 頭・首・肩・背中スッキリ！整体（30分）＋ヘッドスパ（30分）￥3,980コース
|
