コウジュウドウプラス(耕揉堂Plus+)のブログ
ビューティー
投稿日：2025-04-29 14:12:32.0
- 体もチューニングを！
- こんにちは！耕揉堂Plus+（こうじゅうどうぷらす）の店主・仁泉（にいずみ）です。
以前、ヒトは「重力に逆らって筋肉を働かせている」から、その筋肉が固くなると不調を来すとお話しました。
楽器を演奏される方は楽器を演奏する前に毎回、チューニング（調整・調律）をされますよね？
私・仁泉は「ヒトも日々、チューニングが必要である！」と考えます。
日々の活動が筋肉の疲労（固くなる）を起こし、体の不調が起きてきます。
体幹の筋肉のバランスを整える（チューニングする）にはストレッチポールとかリラックスポールとかに乗って20秒から30秒間、「だら～ん」とすることをオススメします。（ポールはスポーツショップに売っている安価なもので良い！と考えます）
当店でも徒手で「チューニング」を行います。
体のバランスも観させていただき、アドバイスも行います。
皆さまのご来店、お待ちしております。
＃整体＃マッサージ＃もみほぐし＃肩こり＃腰痛＃骨盤矯正＃安い＃手もみ＃ストレッチ＃リンパマッサージ
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