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投稿日：2025-09-23 14:51:10.0
- 秋分の日は“整えの日”サロンで感じる静かな自分時間
- こんにちは！
「秋分の日」昼と夜の長さがほぼ同じになり、季節は本格的な秋へと
移り変わっていきます。
自然の流れに寄り添いながら
自分自身の「バランス」を見直すのにぴったりな1日！
実はこの秋分の日
リラクゼーションととても相性の良い日なのをご存知ですか？
東洋医学では、秋は「肺」が司る季節。
乾燥や冷えが始まる秋は、呼吸が浅くなったり
無意識のうちに体も心も緊張しやすくなったりします。
また、夏の疲れが残ったまま次の季節へ進もうとするこの時期は、
体調を崩しやすい時期でもあります。
だからこそ、秋分の日は「整える」ことが大切！
自律神経のバランスを整え、深い呼吸を取り戻すことで
穏やかな秋を迎える準備が整います。
【秋を迎えるにあたり、リラクゼーション施術がおすすめ！】
◎深い呼吸をサポートする首肩オイルリンパトリートメント
◎ラベンダーの香りが緊張をほぐす目元オイルトリートメント
◎夏の疲れを優しく癒し、自律神経を整えるヘッドスパ
五感を満たすリラクゼーションは、ただ気持ちいいだけでなく
体と心の「切り替えスイッチ」としても役立ちます。
静かな時間に身をゆだね
内側から整っていく感覚をぜひ感じてください♪
「最近なんとなく疲れている」
「呼吸が浅くなっている気がする」
そんな方こそ季節の節目である秋分の日に、ひと息つく時間を…。
ご自身を労わる時間が、
これからの季節を心地よく過ごす土台になります！
ちなみに
秋分の日は、太陽が真東から昇って真西に沈む日でもあります。
古くから「彼岸の中日」として
心を静めてご先祖さまに思いを馳せる日とされてきました。
現代に生きる私たちも「静けさ」と「整える」を意識する時間を
大切にしていきたいですね♪
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