最新ブログ一覧
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025-08-30 14:27:06.0
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林 寿莉
～お知らせ～いつもpilates studio369をご利用いただきありがとうございます。3ヶ月経ってオープニング期間の限定回数券が終了しました。9月から回数券の仕様が変更します。ワンレッ…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025-08-27 14:23:16.0
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林 寿莉
普段の生活の中で少しずつ崩れてしまう姿勢。猫背や反り腰、下腹のぽっこりは筋肉の使い方や呼吸のクセから起こります。こちらは実際にレッスンを受けていただいた方のビフォーアフタ…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025-08-26 17:51:16.0
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林 寿莉
当店のインストラクターは全員がBASIピラティス コンプリヘンシブ資格保持者です。実はこれ、とても珍しいことなんです！BASIピラティスは世界30ヵ国以上で学ばれている国際的な教育…
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プライベート
- 投稿日：
- 2025-08-24 12:55:06.0
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hitomi
こんにちは！8月からスタッフとして加入しました、hitomiです。オーストラリアから帰ってきてあっという間に3ヶ月が経ち、向こうでの生活が遠い過去のようになってきて、頻繁に思い出…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025-08-23 14:42:57.0
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林 寿莉
腹筋ができない＝お腹の力がないと思っていませんか？実は“腹筋運動ができない人”こそ、ピラティスが合っているんです。腹筋とピラティスの違い 腹筋（シットアップやクランチ）→ …
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プライベート
- 投稿日：
- 2025-08-21 07:02:43.0
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林 寿莉
少し個人的なご報告になりますが、先日、国際資格であるBASIpilates Comprehensiveに合格しました！長い時間をかけて学び続けてきたので、達成できてとても嬉しいです。これからは、…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025-08-16 21:25:17.0
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林 寿莉
本日もメンテナンスということでサンフレッチェ広島の越道草太選手がきて下さいました。レッスン後は重心の位置がしっかり整っていました♪これからも少しでも体のケアのサポートがで…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025-08-08 21:38:07.0
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林 寿莉
1時間でこれだけ変われるのがピラティスマシンを使ってしっかりヒップ周りの筋肉を動かしていくことでヒップアップ効果を確実していきます。気になる方はぜひ♪
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025-08-08 21:35:52.0
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林 寿莉
9月から半個室＆2名体制になりますいつもご利用いただきありがとうございます！9月よりスタジオは半個室仕様にリニューアル周りを気にせずこれまで以上に集中してレッスンを受けてい…
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プライベート
- 投稿日：
- 2025-07-31 23:05:53.0
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koto
こんにちは♪インストラクターのkotoです^_^週に一度学びや自分のメンテナンスのため、皆様と同様ピラティスのレッスンを受けに行ってきました！その日によって身体の骨も筋肉も調子…
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