ミリョク(369)の口コミ一覧 (4/4)

マットレッスンに参加しました。
声かけがとにかく心地よくわかりやすくて、
あらためて自分の体をしっかり観察し、じっくりと向き合うことができました！
次はマシンもしてみたいです(*^^*)
ありがとうございました！

筋肉の動かし方、ピラティスの楽しさが非常にわかる時間になりました。

これまで別のピラティスに通っていました。
そこは集団でテーマによった内容を実施するスタイル。
もちろんそこも良いところはたくさんあるものの、運動習慣がない私はいつもテンポがおくれ、やる必要のあるポーズもままならず、なんかやった気になってる状態でした。

ピラティスってSNSでたくさん見るから良さそうなのになんでかなぁと思う中で、もっとやってみたいなぁと思っている中で出会いました。

実際にやっていく中で筋肉、体の動かし方、今の自分の体の状況など把握しながら実施できるので体の中から芯が立っているように感じられました。

教えていただき方も丁寧で、本当に行けてよかったなぁと思っています

これから定期的に通い、インナーを整えていきたいです！

マットピラティスを受けて来ました。
まともにピラティスをするのは初めてで、ついて行けるか不安でしたが見よう見まねで1時間やり切りました。
まだマスターするのに時間がかかりそうですが、ビフォーアフターが見違える変化があり驚きました。
前に偏った重心が後ろに寄り真っ直ぐに、お尻の位置が上がり足も長く見える。
今後通いながら動かし方を身につけて行けば更に変化が期待出来そうで楽しみです♪

京橋店がオープンしたので初めて京橋でレッスンを受けに来ました。治したい所や気になってる所をしっかりヒヤリングしてくれました。レッスンは丁寧にこれはどこに効くとか、ここを意識してと分かりやすく伝えてくれたので意識しながらレッスンが出来ました。運動が大嫌いな私でもピラティスは続けれそうです。次回はマットレッスンもやってみたいです！

最近オープンしたピラティススタジオでマットレッスンを受けてきました。反り腰や猫背が気になっていたんですが、レッスン前に丁寧なヒアリングがあって、先生もとっても親身に話を聞いてくれました。レッスンもわかりやすくて、無理なく楽しく続けられそう！
お値段もお財布に優しくて、これなら続けられそうだなって思いました。
素敵な先生のおかげで、これから身体がどう変わっていくのか楽しみです。

マットピラティスをしたのですが、先生の声の掛け方がとても分かりやすく、下手ながらもピラティスを楽しみながらやることができました！
他でやったときにどう動けばいいのかわからなかったのでここなら私でも通えそう！と思いました♪
マシンも何種類かあって興味があるので、交互にやりながら身体づくりしていきたいです！

マットでのグループレッスンに参加しました！初めてのピラティスです。
じんわり汗をかく感じがとても気持ちよくて、パーソナルトレーニングほどキツすぎないのに、しっかり効いてる感じが◎。翌日は内ももやお腹にちょうどいい筋肉痛がきて、「効いてる～！」って実感できました。先生も優しくて、雰囲気も落ち着いてて通いやすいです。無理なく体を整えたい方におすすめです！

マットピラティスに行かせていただきました！
スタッフさんの美しさに癒されながら
1時間頑張りました(^^)
声のトーンも落ち着いていて頭に入ってきやすく、
教え方、言葉選びもとてもお上手な方で
ピラティスの苦手意識のある私でも楽しい時間を
過ごすことができました♪
筋トレが大好きな私ですが、
しなやかな綺麗なボディラインが欲しくて
ピラティスも頑張っていきたいと思えました！
これからもよろしくお願いします！

久しぶりのピラティス&人見知りでとても緊張して伺いましたが、すぐに名前で呼んでくださり緊張がほぐれました。
とても綺麗なStudioで窓からの景色も気持ち良いです。

先生の伝え方がとても分かりやすく、少しのズレを直していただくだけで感覚が変わり「正しい姿勢とはこれか！」っと思いながら、あっという間に時間が経ちました。
疑問にも全て応えてくださるし、急いで出来るようにならなくて良いです。と言って、私のペースも大事にしてくださり満足のいく時間になりました。
先生の雰囲気からは想像できない、力強い言葉をたくさんいただき、ピラティス頑張れそうです！
月1だと物足りなくなるんじゃないか…という不安がでてくるほど（笑）
ピラティスするなら絶対ここ！369！

先日はありがとうございました。
いつもはマットでのピラティスで、たくさんの機械でピラティスをするのは初めてでしたが、分かりやすく、丁寧な教え方でどんどん試したくなりました。それと、今の私の状態に合わせてくれるので効果の出方がドンピャでした。一つ一つ丁寧にやって、その積み重ねが身体に現れてくるその結果が楽しみです。コツコツ継続していきます。

初めてのマシンピラティスだったので不安でしたが、とても丁寧に教えていただきました。

プライベートレッスンを体験させていただきました。

リバーサイドの開放感あるスタジオで、丁寧に自分の身体や好みに合わせてメニューを考えて下さいます。

当日夜は久しぶりに熟睡出来ました(*^^*)

設定価格はお安めですが、内容はお値段以上。

年齢を重ねても出来るピラティス。
姿勢良く足腰元気でいられるよう、マイペースに続けたいと思います。

そろそろアラフォー、体力も落ちてきたし色々と崩れはじめてそろそろ気合い入れなきゃなぁと思ってました。
気にはなっていたけどなかなか踏み出せなかったピラティスに初挑戦！
初回はグループマットピラティスから始めることにしました！
朝から通えるのがとっても嬉しいです。
お値段も優しいので安心して通えそうです！
そして肝心のピラティスは、これならやれそう！とキツイ！の丁度いいとこどりでしっかり効かせたいところに効いていて、ストレッチのような気持ちよさがあるのに次の日は腹筋がやられました。しっかり効いていることも実感！次回はマシンも体験してみようと思います！
ありがとうございました！

初めてのピラティスで、緊張して行ったんですが、
すごい気さくな方で、やってる最中もずっと褒めてくださるので、すごく楽しかったです！
これから続けていこうと思ってるので、楽しみです！
とりあえず週1でやろうと思ってるんですけど、
もう次が早くやりたいので、なれたら増やしていこうと思ってます！！
ぜひ行ってみてください！

新しくこちらでスタジオをオープンされたという事で、追っかけて来てレッスンを受け始めました。
メインは主人のリハビリ目的で、2人でセミプライベートでレッスンを受けています。
その日の体調や、歪み具合等相談をしてから始め、レッスン後の整い具合にいつも驚かされます。
担当スタッフさんに出会ってから半年以上経ち、彼女のピラティスに対する情熱、知識に関心させられてばかりです。
教え方もとても丁寧で分かりやすいので、初級から上級の方まで楽しんでレッスンを受講できると思います。