自分のペースで生きるためのヒント：2025年5月17日｜メゾンカヨ(Maison Kayo)のブログ

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投稿日：2025-05-17 19:11:41.0

自分のペースで生きるためのヒント: 現代社会では、いつも何かに追われているような気がして、自分のペースを保つのが難しく感じることがあります。

「周りがやっているから」「これが当たり前だから」
という理由で、自分のペースを無視してしまうことも。
それが続くと、心と身体が疲れてしまい、「本当の自分」を見失ってしまうことにもなりかねません。

でも、自分のペースで生きることは、決してわがままなことではなく、むしろ自分を大切にするために必要なことです。

自分のペースを取り戻すためのヒントは、シンプルに「今、何が自分にとって大切なのか？」を感じ取ることから始まります。

自分のペースを大切にすることは、他人と比べることなく、自分のリズムで生活することです。
これを実践するためには、“他人の目”ではなく、“自分の心の声”を大切にしていきましょう。

例えば、「今日は無理に外に出なくていいや」と思ったとき、その気持ちに素直になり、ゆっくり休むことが大切です。無理して予定を詰め込むよりも、自分のエネルギーを大切にしたほうが、結果的に心地よく過ごせるものです。

Maison Kayoでは、「今日は何もしたくない」という気持ちを大切にしたい方に、エレクトロヘッドマッサージがあります。これは、心と身体を自分のペースで整えるための一つの方法です。

自分のペースで生きることは、他人の期待に応えることではなく、自分の心と身体が求めていることに耳を傾け、それに従って生きること。
その一歩が、心の豊かさと健康を育んでいくのです。

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