【肌質改善専門店】ハーブピーリング／美肌脱毛 Latier【ラティエ】
ハダシツカイゼンセンモンテンハーブピーリングビハダダツモウラティエ
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ラティエ(Latier)のブログ
ビューティー
投稿日：2025-08-28 10:22:54.0
- お水はなんで飲んだ方がいいの？/松山肌質改善
みなさま、こんにちは♪
日々、お客様のお肌や体調の話を伺っていて感じるのが、
「水、全然飲まないんですよ～」という方の多さ！
でも実は、お水って美肌や体の巡りにとってめちゃくちゃ大事な存在なんです◎○水分が足りないとどうなる？
・肌の乾燥
・便秘・むくみ
・代謝の低下
・老廃物がたまりやすくなる
・疲れやすくなる、集中力の低下
水分不足は、「なんか最近体調が悪い…」「肌がごわつく…」の原因になっているかも...
サロンケアの効果を高めたいなら...
たとえばハーブピーリングや脱毛などの施術も、
体の中がカラカラの状態では、効果が最大限に出にくいんです..
お肌の生まれ変わり（ターンオーバー）や、老廃物の排出をスムーズにするためにも、
"お水"外側のケアを支える内側のサポーターなんですよ◎
○どれくらい飲めばいいの？
理想は1.5～2リットル/1日
【体重×35ml】が1日の理想です◎
「そんなに!?」と思う方は、まずは朝コップ1杯からスタートでもOK◎
ペットボトルを1本持ち歩いたり、味のない炭酸水にしたり、
無理なく“水を飲む習慣”をつけていきましょう！！
○水は“最強のデトックス”
特別なサプリやスーパーフードより、
まずは、「水を飲むこと」が、美と健康の土台！！
美容も健康も「高いものを使う前に、ちゃんと水飲んでる？」が大事だったりします♪
毎日の小さな習慣が、未来の肌・体をつくりますよ＾＾
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