【エイジングケア専門】Threeときわ台（ハーブピーリング/都度払エステ）
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スリー ときわ台(Three)のブログ
ビューティー
投稿日：2025-05-07 14:08:36.0
- 美肌の基本は“保湿”！保湿の大切さとその理由part１
- こんにちは、Threeときわ台です！
スキンケアといえば、「洗顔」や「美容液」などに目が向きがちですが、実は一番大切なのは“保湿”です。
どんなに高級なコスメを使っても、保湿ができていなければ肌トラブルの原因になってしまうことも。
今回は、なぜ保湿がそんなに重要なのか、そして正しい保湿の方法について詳しくご紹介します！
■ なぜ保湿がそんなに大切なの？
1. 肌のバリア機能を守る
肌は外部刺激（紫外線・乾燥・ほこりなど）から守るためにバリア機能を備えています。
しかし、水分が不足するとそのバリアが壊れやすくなり、乾燥・かゆみ・赤みなどのトラブルを招きます。
しっかり保湿することで、バリア機能が保たれ、健やかな肌状態がキープできます。
2. 肌の水分バランスが崩れると…
水分が不足すると、肌は「足りない！」と判断し、皮脂を過剰に分泌します。
その結果、インナードライ肌（表面は脂っぽいのに中は乾いている状態）になり、毛穴詰まりやニキビの原因に…。
水分と油分のバランスを整えることが、肌質改善の第一歩です。
3. エイジングケアにも直結
保湿不足は、シワ・たるみ・くすみなどのエイジングサインを加速させます。
肌にしっかり水分を与え、ふっくらとしたハリを保つことで、若々しい印象をキープできます。
part２へ続く！！
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