看護師が運営する女性と子どものための温活整体サロンよもぎ蒸しここてら浜松佐鳴台院
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ここてら 浜松佐鳴台院のブログ
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投稿日：2025-07-09 10:13:05.0
- 怖い！夏の隠れ冷え性！
- 【夏の「隠れ冷え性」に要注意！よもぎ蒸しで内側から温めよう】
みなさん、夏になると“冷え”とは無縁だと思っていませんか？
実は、暑い季節こそ「夏冷え」に悩む方がとても多いんです。
クーラーの効いた部屋や、冷たい飲み物、ついつい薄着になることで、気付かないうちに体の中や下半身が冷えてしまう…。これが“隠れ冷え性”の原因です。
【夏こそ必要！体の内側から温める】
自分では冷えている実感がなくても、「なんだかだるい」「足がむくむ」「お腹の調子がイマイチ…」そんな不調が実は“内臓冷え”や“下半身冷え”からきていることも。
そんなときこそおすすめなのが、よもぎ蒸し。
よもぎ蒸しは、よもぎやハーブの蒸気で全身をじんわり包み込み、体の奥深くからぽかぽかに温めてくれます。
汗とともに老廃物を流し、血行を促進することで、冷えによる不調を根本からサポート！
【夏冷え対策を始めよう】
● クーラーで手足が冷える
● 冷たい飲み物をよく飲む
● 生理痛やお腹の調子が悪い
ひとつでも当てはまる方は、ぜひよもぎ蒸しを体験してみてください。
夏でも下半身やお腹が温まることで、体のめぐりが良くなり、不調の予防にもつながります。
最後に
暑いからこそ油断しがちな“夏冷え”。
よもぎ蒸しで内側からしっかり温めて、元気に夏を乗り切りましょう！
ご予約・ご相談はお気軽にどうぞ♪
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