ヒューマン ストレッチ ウメダテン ストレッチセンモンテン
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- 大阪府大阪市北区西天満４丁目１５－１８ １５０７号室
- 谷町線【東梅田駅】【北新地駅】から徒歩3分,【梅田駅】【淀屋橋】から徒歩10分
ヒューマン ストレッチ 梅田店(Human Stretch)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025-11-01 11:58:22.0
- 【筋肉と脂肪はどっちが先に落ちる？】
- 筋肉と脂肪のどちらが先に落ちるかは、ダイエット方法によって異なります。
急な食事制限だけでは筋肉が減りやすいため、筋肉量を守りながら脂肪を効率よく落とすためには、運動を取り入れたバランスの良い食事が欠かせません。
筋肉は動かさないと減ってしまうため、筋トレなどの運動を続けることが健康的なダイエットのポイントです。
脂肪はエネルギーとして使われることで減少するので、適度な運動により脂肪燃焼が促されます！
■Human Stretch 梅田店のご案内■
店舗名：Human Stretch 梅田店
場所：〒530-0047 大阪府大阪市北区西天満４丁目１５－１８ 1507号室
営業時間：10時～22時
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ストレッチ整体/大阪/梅田/北新地/東梅田/淀屋橋/肩こり/肩コリ/首こり/首コリ/根本改善/眼精疲労/食事改善/肩甲骨はがし/背中/股関節痛/膝痛/腰痛／腰のいたみ/肩の痛み/痛み改善／骨盤矯正/姿勢/フットケア／ストレッチ/マッサージ／セルフケア/睡眠不足/整体/整骨院
【Which Goes First: Muscle or Fat?】
Whether muscle or fat decreases first depends on your approach to dieting.
If you only restrict your diet drastically, you’ll likely lose muscle before fat. To burn fat efficiently while maintaining muscle mass, it’s important to combine balanced meals with regular exercise.
Muscles shrink when they’re not used, so consistent strength training supports healthy weight loss.
Fat, on the other hand, decreases when it’s used as energy ― meaning moderate exercise helps boost fat burning!
■ Human Stretch Umeda - Store Information ■
Store Name: Human Stretch Umeda
Location: Room 1507, 4-15-18 Nishitenma, Kita-ku, Osaka-shi, Osaka 530-0047, Japan
Opening Hours: 10:00 AM ～10:00 PM
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投稿者
浦井 優那
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