シミ　肝斑にお悩みの方へ（梅田mipibu)：2025年5月22日｜ミピブ梅田(mipibu)のブログ

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ビューティー

投稿日：2025-05-22 17:17:12.0

シミ　肝斑にお悩みの方へ（梅田mipibu): 【肝斑・シミ・色むらが気になる方へ】自宅でできる美白ケアと肌の土台づくり

本日は「肝斑やシミ、色むら」にお悩みのお客様がご来店頂きました。
シミ、肝斑におすすめの乳酸ピールを施術しました。
乳酸ピールは遺伝子の記憶で繰り返しできてしまうシミを正常なお肌を作るように指令する有効成分を入れていきます。
お悩みの中でも、シミ肝斑はホームケアも大切になってきます。
遺伝子化粧品を使っていただく事はおすすめですが、

ホームケアがわからない方に向けておうちでできる改善ケアをお伝えします。

年齢とともに気になってくる肌の色むらやシミ、くすみ…。
鏡を見るたびに「あれ？」と感じる小さな変化が、時にストレスになることも

まず大切なのは、肌に負担をかけない洗顔・クレンジングの選び方。

　　ナチュラルメイクの方は【弱酸性＆クレンジング力のやさしいもの】で十分。
　　しっかりメイクの方は、摩擦を避けて【乳化の早いクレンジング】でやさしく落としましょう。

メイクがしっかり落ちていないと、化粧品が酸化して色素沈着や肌老化の原因に。
「落としすぎないけど、きちんと落とす」がポイントです◎

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有効成分入りの化粧品を選んでみて

シミ・肝斑ケアには、下記の美白有効成分がおすすめです。

・トラネキサム酸（肝斑に◎）
・ナイアシンアミド（色むら改善、ハリも◎）
・アルブチン
・安定型ハイドロキノン
・ビタミンC誘導体（くすみ・毛穴にも◎）

さらに、内服としてトラネキサム酸やビタミンCのサプリメントを取り入れるのも効果的です。

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☆食べ物でも美白サポートを

内側からのケアとして、抗酸化作用の高い食材も意識してみてください♪

・ビタミンC：キウイ、パプリカ
・ビタミンE：アーモンド、ピスタチオ、アボカド、ヘーゼルナッツ

美白の味方になる食材で、体の中からゆっくり肌を整えていきましょう。

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★モンバランスの影響も見逃せない

肝斑の一因には、ホルモンバランスの乱れやストレスが関係していることも。
しっかり休息を取ること、リラックスできる時間を持つことも、実はとても大切なんです。

mipibuでは、美白に特化した乳酸ピーリングや肌質に合わせた施術メニューをご用意しています。
肌を根本から整え、ホームケアもラクにできる**“土台の整った肌”**を目指しましょう。