整体院 モンテ(monte)のブログ
ビューティー
投稿日：2025-07-17 08:25:37.0
- 【巻き肩改善コース】
- 「肩こりも猫背もスッキリ！巻き肩が改善された30代女性の変化」
長時間の立ち仕事で、肩こりと姿勢の悪さに悩んでいた30代の女性Iさん。最近では肩が内側に巻き込まれてしまう“巻き肩”のせいで、鏡を見るたびに自分の姿勢に自信が持てなくなっていたそうです。
最初にご来院されたとき、Iさんは「常に肩が前に出ていて、首もつらい。朝起きても疲れが取れない」と話してくれました。写真で姿勢を確認すると、明らかに肩が内側に入り込み、胸が閉じてしまっている状態。巻き肩は見た目だけでなく、呼吸の浅さや自律神経の乱れにも影響するため、改善が必要な状態でした。
当院ではまず、肩だけでなく骨盤・背骨・肩甲骨の動きを丁寧にチェックし、Iさんに合わせた整体プランをご提案。巻き肩の原因となっていた筋肉の緊張を取り除きながら、身体全体のバランスを整える施術を行いました。
施術後、Iさんから「呼吸がしやすくなった気がする」「立った時に肩のつらさが軽くなった」と嬉しいお声をいただきました。
施術前は肩が前に巻き、背中が丸まっていたIさん。施術後は肩の位置が自然と後ろに戻り、胸が開いた美しい姿勢に。顔の位置も中心に戻り、横顔がスッキリ見えるようになりました。
Iさんご本人も肩こりがなくなっただけでなく、気持ちまで明るくなりました！」と笑顔に。
巻き肩は、自分では気づきにくいけれど、見た目や体調に大きな影響を与える問題です。しっかりと原因を見極め、根本から整えることで、Iさんのように本来の美しい姿勢と健康を取り戻すことができます。同じようなお悩みをお持ちの方は、ぜひ一度ご相談ください。あなたに合わせたケアで、理想の姿勢と軽やかな身体を一緒に目指していきましょう。
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