トータルビューティー ミミ(Total Beauty mimi)のブログ
ビューティー
投稿日：2025-08-05 14:32:10.0
- 【紫外線対策】できていますか？
肌に刺激を与える夏の最大の要因は、その強烈な紫外線です。
日常で浴びる紫外線にはA波とB波があり、それぞれ肌に与える影響が異なります。
紫外線A波は肌の奥の真皮部分にまで届き、ハリを保つコラーゲンやエラスチンを破壊し、シワやたるみの原因になると言われています。
普段の生活の中で浴びる紫外線の9割はこの紫外線A波です。
このA波は雲や窓ガラスを通り抜けてしまうため、曇りの日や家の中でも紫外線対策は必要です。
紫外線B波はメラニン色素を蓄積させ、シミやソバカスの原因になると言われています。
エネルギーが強く、肌が赤くなったり水ぶくれができたりするのはこの紫外線B波が原因といえるでしょう。
B波は、お肌の表面の細胞を傷つけ、メラニン色素を過剰に生成します。
このメラニン色素が日焼けを引き起こし、お肌に定着してしまうことが、シミやソバカスにつながります。
また、紫外線はメラニン色素の生成だけでなく、お肌を乾燥させて、健康なお肌に備わっているバリア機能を弱めてしまうことにもつながります。
さらには紫外線によって酸化した皮脂が毛穴を塞ぎ、ニキビを発生させる場合もあるのです。
だからこそ、夏のスキンケアは、まず、「UVケア」をしましょう。
紫外線は1年中降り注ぎ、春先から強くなるので、通年通して、UVケアをすることが重要です。
特に夏場は言うまでもなく紫外線は強烈なので、曇りの日や屋内にいても対策は必要です。
洗濯物を干したり、近所に買い物に行ったりするわずかな時間の対策はもちろんですが、顔の対策はしていても首の後ろ・胸元・手先(指先)などの日焼け止めクリームを塗り忘れがちな場所にも注意しましょう。
さらに、大半の日焼け止めクリームは汗や皮脂、汗をぬぐったときなどに取れてしまったり、効果的な時間が決まっていたりして、塗り直しが必要となることがあります。
UVケアクリームは使用方法をよく読んで、適切に使用し、日傘や帽子、手袋と併用しましょう。
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エステティシャン
菜月 ナツキ
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