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ソルナ ショウナン(Soluna SHONAN)のお店ロゴ

美容整体Soluna SHONAN

ビヨウセイタイソルナショウナン

  • 整体・カイロ
  • リラク
  • 神奈川県藤沢市辻堂元町６丁目２０－１　湘南蔦屋Ｔ－ＳＩＴＥ １号館２Ｆ
  • 藤沢駅からバス15分【藤沢/茅ヶ崎/辻堂/整体/肩こり/肩甲骨はがし/小顔/骨盤矯正】

ソルナ ショウナン(Soluna SHONAN)のブログ

最新ブログ一覧

30件のブログがあります

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  • 肩こり改善　藤沢・姿勢改善
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    投稿日：
    2025-10-25 10:28:48.0
    投稿者：
    西尾 智恵
    肩こり改善　藤沢・姿勢改善
    デスクワークに多い肩こり、その肩こりってなんで起きるの？その原因のほとんどは普段の仕事中の『姿勢』によるものです！！今これを読んでくれているあなたの姿勢は丸くなっていませ…続きを見る
  • 鼻炎解消　藤沢・リンパマッサージ
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    投稿日：
    2025-10-24 12:57:29.0
    投稿者：
    荻谷 葉月
    鼻炎解消　藤沢・リンパマッサージ
    筋肉と鼻炎がなぜ関係あるのかというと、その理由は呼吸器系の筋肉が緊張することで、鼻の通りが悪くなり、鼻炎が悪化するからです。ストレスや疲労により、首や肩の筋肉が緊張し、呼…続きを見る
  • 骨膜リリース　藤沢・美容整体
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    投稿日：
    2025-10-22 10:41:38.0
    投稿者：
    稲葉 瑠音
    骨膜リリース　藤沢・美容整体
    当院独自で行っている骨膜リリースは骨や筋肉だけでなく、身体の深層にある骨膜にアプローチする施術法です。骨膜は身体全体を包み、保護し、支える役割を果たしています。その骨膜に…続きを見る
  • 呼吸方法　藤沢・整体・姿勢改善
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    投稿日：
    2025-10-21 10:34:43.0
    投稿者：
    中村 真歩
    呼吸方法　藤沢・整体・姿勢改善
    硬直した筋肉は体のバランスを崩し、正しい姿勢を維持するのが難しくなります。特に、背中や胸部の筋肉が硬直すると、背骨や肋骨の可動域が制限され、肺の拡張が妨げられ、その結果、…続きを見る
  • 正しい歩き方　藤沢・整体・むくみ予防
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    投稿日：
    2025-10-20 10:51:08.0
    投稿者：
    渡辺 菜美穂
    正しい歩き方　藤沢・整体・むくみ予防
    正しい筋肉を使った歩き方をする為には、正しい歩行姿勢を維持することが何より重要です。背中をまっすぐにし、肩を下げ、顎を引いて、頭を天井に向けている感覚を持ちます。さらに、…続きを見る
  • 頭痛ケア　藤沢・整体
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    投稿日：
    2025-10-19 10:31:34.0
    投稿者：
    菊地 絢菜
    頭痛ケア　藤沢・整体
    頭痛の原因はさまざまですが、まず1番多いものとして首や肩の筋肉の緊張が、緊張型頭痛と呼ばれる頭痛を引き起こすことがあります。これは、悪い姿勢や長時間のパソコン作業などが原…続きを見る
  • 自律神経の調整　藤沢・整体・ヘッドスパ
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    投稿日：
    2025-10-17 11:08:50.0
    投稿者：
    岡本 夏子
    自律神経の調整　藤沢・整体・ヘッドスパ
    体内時計を整えるためには、健康的な生活習慣や適切な筋肉ケアが重要です。 1番おすすめなのは、毎日一定の時間に運動することです。有酸素運動やストレッチングを含め、運動を習慣化…続きを見る
  • 肩こり改善　藤沢・整体・姿勢改善
    おすすめメニュー
    投稿日：
    2025-10-16 10:33:03.0
    投稿者：
    山中 美玲
    肩こり改善　藤沢・整体・姿勢改善
    肩こりを慢性化させないための注意点を一般的な原因と合わせてご紹介します。(1)姿勢の悪さ悪い姿勢は肩こりの原因になりますので、正しい姿勢を保つことが重要です。デスクや椅子の…続きを見る
  • XO脚　藤沢・美容整体・骨盤矯正
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    投稿日：
    2025-10-15 11:49:58.0
    投稿者：
    西尾 智恵
    XO脚　藤沢・美容整体・骨盤矯正
    XO脚とは、膝が外側に向いている状態のことです。内くるぶし同士の距離が外くるぶし同士の距離よりも近いため膝が外側に向いて見えてしまいます。O脚とX脚の違いは、膝の向きです。O…続きを見る
  • バストアップ　藤沢・美容整体・姿勢改善
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    投稿日：
    2025-10-14 11:09:45.0
    投稿者：
    荻谷 葉月
    バストアップ　藤沢・美容整体・姿勢改善
    乳腺は、女性ホルモンのエストロゲンによって成長します。そのため、女性ホルモンの分泌量が多いとバストアップする傾向があります。バストアップするために大切なのはホルモンバラン…続きを見る
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ソルナ ショウナン(Soluna SHONAN)のブログ一覧/ホットペッパービューティー

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