ソルナ カワサキ(Soluna KAWASAKI)のブログ
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投稿日：2025-11-13 11:50:09.0
- 肩こりと姿勢 川崎・整体
- 日本人に多い『猫背』
今回は猫背のあなたに意識してほしいポイントをお伝えします！
それは「骨盤」です！
座っているとお尻が前に滑ってしまうことありますよね
いわゆる骨盤が後ろに倒れる状態を言うのですが、これでは姿勢を良くすることができません
なのでまず、骨盤を起こすことが重要です！！
簡単に起こす方法は、深く腰掛けて、背もたれにしっかり背中をつけることです！
これだけで簡単に背中を丸めにくい姿勢を作ることができます
あなたも今日から意識してみて、猫背直していきましょう！
川崎／美容整体／肩こり／整体／腰痛／リンパマッサージ／ヘッドスパ／骨盤矯正／マッサージ／姿勢改善／猫背／ストレートネック／O脚／X脚／むくみ／頭痛
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